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Etiqueta salud emocional
Escribir un diario es una forma sencilla y muy beneficiosa de autoconocimiento, de soltar lo que llevas dentro y de apaciguar tus preocupaciones, pero también para averiguar qué te va bien, qué te funciona, cómo vas avanzando, cómo te sientes...
Cómo vivir la soledad con alegría
Nadie nos ha enseñado a estar solos y, en cambio, hay una máxima que nos dice: «Nacemos solos y morimos solos». Generalmente, estamos solos, aunque nos sintamos rodeados de gente. Nadie nos ha adiestrado para enfrentarnos a esta situación tan transcendental, ni siquiera nuestros propios padres.
Soltar la mochila del lipedema
Nuestros eventos del pasado, muchas veces no resueltos, pesan como una losa y marcan nuestro bienestar emocional. Cuando la situación nos desborda, cuando ya no podemos controlarlo por nosotras mismas, la atención psicológica es vital.
S.O.S. Lipedema ¿Quién me ayuda?
Aprender a vivir con el lipedema requiere trabajar las emociones para poder llevar una vida lo más saludable y equilibrada posible, además de abordar la enfermedad de una manera completa.
Dejar que la vida fluya
Un día nos despertamos y descubrimos que nuestra vida se ha estancado o que algo nos falta. No sabemos exactamente qué es, pero nos hace infelices. Sentimos que nos pasamos los días buscando un cambio en nuestras vidas. ¿Cómo podemos…
Si sufres de lipedema, no estás sola
El lipedema es una patología del tejido graso superficial que se confunde con la obesidad. Dolorosa, invalidante y mal diagnosticada, requiere de un abordaje multidisciplinar en el que el apoyo y acompañamiento psicológico es vital para el bienestar emocional de la paciente. Te contamos como abordarla.